Juli | 2021 | CrossFit Dortmund

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Teste deine Fitness mit „Benchmark Workouts“

Im CrossFit Training übernehmen wir für dich die Trainingsplanung, um dich mit jedem Workout fitter zu machen Jeden Tag erwartet dich ein spezielles „Workout of the Day“ (WOD) CrossFit Workouts bieten dir Spaß, Abwechslung, einen stetigen Trainingsreiz, der dich neu herausfordert und dich stärker, ausdauernder, schneller und beweglicher [..] Weiterlesen

Geschrieben von Patrick Rose 13. Juli 2021

Allgemein

Training und Ernährung: Motivation als Erfolgsfaktor

Motivation ist der Erfolgsfaktor für deinen gesunden Lebensstil In einer Umfrage der Techniker Krankenkasse im Jahr 2013 wurden 1000 Menschen nach den Gründen für das Scheitern der Ernährungsumstellung befragt Nur bei 4 Prozent der Befragten scheiterte es an einem Wissensmangel, welche Lebensmittel gesund und welche ungesund sind In [..] Weiterlesen

Geschrieben von Patrick Rose 2. Juli 2021

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