August | 2022 | CrossFit Dortmund

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Wie du ein besserer CrossFit Athlet wirst

Dieser kostenlose Quick Guide soll dir einige prägnante und einfache Strategien aufzeigen, wie du dein Training als ambitionierter Athlet strukturieren und verbessern kannst Wir bei CrossFit Dortmund bieten dir viele Tool, Techniken und Informationsquellen zur Optimierung deines Trainings Hier findest du einige für dich zusammengefasst: [..] Weiterlesen

Geschrieben von Patrick Rose 30. August 2022

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Übungsguide – Die wichtigsten Übungen zum Nachschauen

Du bist neu im CrossFit Training und vielleicht etwas verwirrt aufgrund der vielen neuen Begriffe und Übungen Keine Sorge, in jeder CrossFit- Stunde werden Übungen erklärt, wiederholt und geübt Dennoch möchtest du vielleicht mal eine Übung nachschauen, die dir gerade in den Kopf kommt Da kann dir der Übungsguide weiterhelfen Hier findest [..] Weiterlesen

Geschrieben von Patrick Rose 26. August 2022

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