JOIN THE PACK
Unter dem Motto „JOIN THE PACK“ lädt das CrossFit Oberhausen am Samstag, den 31.08.19 von 10:00-16:00 Uhr, zu einem kleinen Sommerevent ein. Lernt unsere Box und die wohl effektivste Trainingsmethode „CrossFit“ kennen. Zusammen mit unserer Community und weiteren CrossFit Boxen, finden unter Begleitung von Musik Workouts statt, die euch den Sport „CrossFit“ näher bringen. So könnt ihr live dabei sein. Kalte Getränke stehen natürlich auch bereit, für das leibliche wohl sorgen Würstchen vom Grill. Jeder ist herzlich willkommen, wir freuen uns auf euch.
HYROX – The Fitness Competition for everybody
HYROX verbindet alle drei Trainingsmethoden miteinander: funktionelles Krafttraining hochintensives Intervalltraining Ausdauersport Running Die wöchentlichen Trainingspläne zur Vorbereitung, als auch das Event selbst sind von jedem Sportbegeisterten, egal in welchen Fitnesszustand, möglich und verlangt alles ab! Mach dich im Team oder alleine fit für die Competition!
Ernährungsworkshop mit Elli Hachmann
Am Samstag den 11.05.2019 findet von 10:00 – 13:00 Uhr ein Workshop mit deutschlands erster weiblichen Boxownerin und leidenschaftlicher Athletin ELLI HACHMANN statt. Dabei vermittelt sie viele wichtige Informationen und nützliche Tipps rund um die Ernährung im CrossFit-Sport. Anmeldegebühr: 35,00€ Anmelden könnt Ihr euch per Mail unter info@crossfitdortmund.com oder über unser Kontaktformular. Wichtig: Einen festen Seminarplatz habt Ihr nur sicher, wenn Ihr die erhaltene Rechnung bezahlt hab!
Workshop mit Weltmeister Ingo Steinhöfel
Am Samstag den 13.04.2019 findet von 10:00 - 16:00 Uhr ein Workshop mit dem Weltmeister und fünffachen Olympia Teilnehmer (Silber 1988) INGO STEINHÖFEL statt. Das Thema dreht sich rund um das olympische Gewichtheben. Verfügbare Startplätze: 10 Anmeldegebühr: 45,00€ Anmelden könnt Ihr euch per Mail unter info@crossfitdortmund.com oder über unser Kontaktformular. Wichtig: Einen festen Seminarplatz habt Ihr nur sicher, wenn Ihr die erhaltene Rechnung bezahlt hab!
Ernährungsworkshop mit Coach Sebastian Orazio Stabene
Wir hatten einen absolut genialen Tag mit Coach Sebastian, welcher uns Ernährungsweisheiten nahgebracht hat - sei beim nächsten Mal dabei! #jointhepack
Ernährungsworkshop am 16.09.2018
Ernährungsworkshop beim Health Coach Sebastian Orazio Stabene. "Wie ernähre ich mich gesund und ausgewogen!" Am 16.09. / 13-15 Uhr Anmeldeliste und Bezahlung über die Trainer an der Theke in der Box. Begrenzte Anzahl.