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Member Spotlight – ALEX

Member Spotlight – ALEX

Alex ist seit etwas weniger als ein Jahr bei CrossFit Dortmund und hat seither enorme Fortschritte erzielen können. Nach einer Schulter OP halt ihm der Sport seine Schulter zu kräftigen und er ist seitdem schmerzfrei. Mehr Muskulatur und weniger Körperfett sind die schönen Nebeneffekte. 

“CrossFit habe ich vor einigen Jahren als Trend über soziale Medien kennengelernt und dann das Glück gehabt, dass es in der Stadt, in der ich damals gewohnt habe, auch eine Box gab. Der erste Eindruck war überwältigend, einerseits von der Qualität der Athleten, andererseits von der Stimmung, der Atmosphäre und dem Teamgeist. Beide Eindrücke haben sich im Laufe der Zeit nur weiter bestätigt.

CrossFit hat mir dann insbesondere dabei geholfen, Verletzungen schneller bzw. überhaupt auszukurieren und dadurch neue Energien freigesetzt, sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene. Gegenwärtig versuche ich, mich insbesondere in den Aspekten Kraft und Dynamik zu verbessern.

Auf Grundlage meiner Erfahrungen kann ich es jedem, der Interesse hat, einfach nur empfehlen. Man wird auf seinem aktuellen Fitnessstand abgeholt, wobei einen sowohl die Coaches als auch die anderen Member unterstützen, und verzeichnet unglaublich schnell Erfolge, die einem wiederum noch mehr Motivation verleihen, weiter zu machen. Dadurch kommt man in eine Positiv-Spirale und will einfach nicht mehr aufhören.”.


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